Pomidorki koktajlowe to popularne dodatki do wielu dań, szczególnie sałatek i przekąsek. Często się zastanawiamy, ile kalorii mają te małe, soczyste pomidorki. Warto poznać wartość odżywczą tych warzyw, zwłaszcza jeśli prowadzimy dietę czy dbamy o swoje zdrowie.
Wartość odżywcza pomidorków koktajlowych
Pomidorki koktajlowe są niskokaloryczne, co sprawia, że są doskonałym wyborem dla osób, które zwracają uwagę na ilość spożywanych kalorii. Zawierają jednak wiele innych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze.
Składniki odżywcze w pomidorkach koktajlowych
Wartość odżywcza 100 g pomidorków koktajlowych wynosi:
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Kalorie | 17 kcal |
| Białko | 0,9 g |
| Węglowodany | 3,9 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Witamina C | 21 mg |
Jak widać, pomidorki koktajlowe są bogatym źródłem witaminy C, która jest niezbędna dla utrzymania zdrowia skóry, układu odpornościowego i wielu innych funkcji organizmu.
Ile kalorii mają pomidory koktajlowe
Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii mają pomidory koktajlowe, odpowiedź jest zbliżona do tych tradycyjnych. Pomidorki koktajlowe różnią się jedynie wielkością, ale ich wartość odżywcza jest podobna.
Co ma najwięcej kalorii w McDonald’s
W kontekście zdrowego odżywiania ważne jest nie tylko to, ile kalorii mają poszczególne składniki diety, ale także ich jakość. Produkty dostępne w fast foodach, takich jak McDonald’s, często są bogate w kalorie, tłuszcze i cukry, co może prowadzić do nadwagi i innych problemów zdrowotnych.
Ile kcal mają pomidorki koktajlowe
Jeśli interesuje Cię ile kcal mają pomidorki koktajlowe, warto wiedzieć, że ich kaloryczność jest stosunkowo niska. Dlatego mogą być one spożywane nawet przez osoby prowadzące dietę odchudzającą.
Najczęściej zadawane pytania
- Jakie są wartości odżywcze pomidorów koktajlowych?
- Ile kalorii mają pomidory koktajlowe?
- Czym charakteryzują się produkty w fast foodach pod względem kaloryczności?
Wartość odżywcza pomidorów koktajlowych
Pomidory koktajlowe to doskonałe uzupełnienie diety, nie tylko ze względu na niską kaloryczność, ale także ze względu na ich bogactwo w różnorodne składniki odżywcze.
Składniki odżywcze w pomidorach koktajlowych
Oto tabela prezentująca wartości odżywcze 100 g pomidorów koktajlowych:
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Kalorie | 17 kcal |
| Białko | 0,9 g |
| Węglowodany | 3,9 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Witamina C | 21 mg |
Oprócz tego, pomidory koktajlowe zawierają również inne witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które są korzystne dla zdrowia.
Co ma najwięcej kalorii w Burger Kingu
Oprócz McDonald’s, inne sieci fast food, jak Burger King, oferują produkty wysokokaloryczne. Warto zwracać uwagę na zawartość kalorii i wartości odżywcze spożywanych potraw.
Ile kalorii mają pomidory koktajlowe
Pytanie o kaloryczność pomidorów koktajlowych jest często zadawane, zwłaszcza przez osoby dbające o swoją dietę. Ważne jest jednak zauważenie, że kaloryczność tych warzyw jest stosunkowo niska, co czyni je świetnym wyborem dla osób odchudzających się.
